Download Elfen, Götter, Feuergeister (German Edition) by Renate Strang PDF
By Renate Strang
Die spannenden Reiseberichte dokumentieren aber nicht nur das Leben und die Aufgaben der Naturwesen, Engel und Götter, sondern auch den Kampf des Guten gegen das Böse.
Sowohl die Naturwesen als auch die Götter kritisieren scharf den Umgang der Menschen mit der Natur und die Gier nach Macht und Geld. Gleichzeitig richten sie an die Menschheit den leidenschaftlichen Appell, wieder zu glauben und achtsam mit Mutter Erde umzugehen. Sie sind bereit, den Menschen bei der großen Aufgabe zu helfen, die Erde zu retten. Sie warten darauf, dass wir ihnen die Hand reichen, um gemeinsam ans Werk zu gehen.
Download Gruppentraining Wirbelsäulengymnastik. Phasenverlauf, by Tim Thomé PDF
By Tim Thomé
Insofern sollte die Einleitung erstmals mit einer Begrüßung der Teilnehmer beginnen, gefolgt von einer kurzen persönlichen Vorstellung des running shoes und einer Einweisung der möglichen Neukunden. Dabei sollte kurz auf die Inhalte der Stunde eingegangen werden mit Technik- und Sicherheitshinweisen.
Alles in allem sollte die Begrüßung aber rasch von statten gehen, damit der eigentliche Kurs nicht verzögert wird.
Somit würden die Teilnehmer dann den Kurs mit dem allgemeinen hot Up starten. Dieses dient erstmal dazu den Teilnehmer aus dem Alltag zu holen und in die Kursstun-de zu versetzen (mentale Einstimmung). Des Weiteren wird das Herz-Kreislauf-System auf die nachfolgende Belastung vorbereitet, es kommt zu einer Verbesserung der Durchblutung des Muskels, die Körpertemperatur steigt und es kommt zu einer ver-mehrten Ausschüttung von Gelenkflüssigkeit.
Die Belastung sollte langsam, progressiv ansteigen von kleinen/einfachen zu großen/komplexen Bewegungen.
Als weiteres folgt das spezielle hot Up.
Im Unterschied zum allgemeinen hot Up liegt hier das Augenmerk auf die im Hauptteil hauptsächlich beanspruchte Muskulatur, Gewöhnung der Schritte oder Geräte des Hauptteils. So wird, zum Beispiel im Langhantelkurs, schon mit der Langhantel Übungen durchgeführt aber ohne zusätzliche Gewichte, die im Hauptteil dazu genommen werden d. h. die Intensität sollte im Gegensatz zum Hauptteil noch sehr gering sein.
Download Body-Coach: Durch intelligente Kombination richtig viel by Wolfgang Feil,Andrea Reichenauer-Feil,Thomas Wessinghage PDF
By Wolfgang Feil,Andrea Reichenauer-Feil,Thomas Wessinghage
Download Geborgenheit in der Familie?!: christlich, kritische Zeit- by Jutta Hellmann PDF
By Jutta Hellmann
Download Magische Orte in Bayern (Mystisches) (German Edition) by Fritz Fenzl PDF
By Fritz Fenzl
Download WEGE AUS DER TRENNUNG: ein Ratfinder (German Edition) by Ulrike Zellerhoff PDF
By Ulrike Zellerhoff
Haben Sie sich für eine Trennung entschieden oder diese schon vollzogen? Vielleicht sind Sie auch von Ihrem accomplice verlassen worden?
Unabhängig davon, ob Sie sich trennen oder einen gemeinsamen Neuanfang wagen, stellen Sich Ihnen viele Fragen:
Wie können Sie Ihren eigenen Weg so weiter beschreiten, dass Sie sich wieder wohl fühlen können?
- In sich?
- Für sich?
- Mit sich?
Dieses Buch lädt Sie ein, Ihre Antworten auf diese Fragen in sich selbst zu finden.
So geht es hierin nicht nur um die gängigen Abläufe einer Trennung, die Frage nach dem Umgang mit den Kindern und um häufig auftauchenden „Fallstricke“, die eine Trennung und einen Neuanfang sehr erschweren können. Ebenso widmet sich dieses Buch den Fragen, used to be Liebe für Sie persönlich bedeutet, used to be Sie von einem companion, sowie einer Partnerschaft erwarten und worüber Sie sich selbst ein Stück weit definieren.
Anhand etlicher Gedankenspiele und leicht durchführbarer Übungen können Sie Ihre bisherigen Einstellungen überprüfen und kreativ verändern. Auf diese Weise können Sie sich selbst befähigen, neue und eigene Wege zu beschreiten.
Download Die 77 größten Fitness-Irrtümer (Beck'sche Reihe) (German by Michael Prang PDF
By Michael Prang
In diesem Buch lernen Leserinnen und Leser die häufigsten Fitness-Irrtümer kennen und erhalten außerdem viele ergänzende Erläuterungen und Tipps. Der textual content ist medizinisch fundiert und trotzdem für jeden verständlich. Es ist ein Buch für (fast) alle Sportler.
Download HUNA OHNE GEHEIMNIS (German Edition) by Peter Gether PDF
By Peter Gether
Jeder Mensch hat ein eigenes Bewusstsein, welches laut Huna in three Bewusstseinsebenen gegliedert wird, wobei jede Ebene als eine eigenständige Wesenheit angesehen wird. Ziel ist die harmonische Zusammenarbeit dieser sogenannten three Selbste von ÜBER- WACH- und UNTERBEWUSSTSEIN.
Diese three Bewusstseinsebenen mit den jeweils analog dazugehörenden Energieebenen von LICHT- WILLENS- und LEBENSENERGIE sowie den dazu entsprechenden Auraebenen von religious- psychological- und ASTRALAURA werden in diesem Buch genau erklärt. Evtl. mögliche, sich darin befindende Störpotentiale werden im element erläutert. Dies bildet die Grundstruktur des Huna-Gedankengutes.
Der Sinn dieses Buches ist es, das Huna-Gedankengut in leicht verständlicher und nachvollziehbarer shape dem Leser näherzubringen!
Download Vom Mut, den eigenen Weg zu finden: Licht- und by Kirsten Pape PDF
By Kirsten Pape
Sechs ganz unterschiedliche, interessante und vor allem tief persönliche Gespräche spannen den Bogen von der Vergangenheit zu den spirituellen Fragen, auf die wir auch heute noch eine Antwort suchen.
Download 50 Saftrezepte um deinen Blutdruck zu senken: Eine einfache by Joseph Correa (Zertifizierter Sport-Ernahrungsberater) PDF
By Joseph Correa (Zertifizierter Sport-Ernahrungsberater)
Zu beschäftigt zu sein um richtig zu essen kann manchmal ein challenge werden. Darum wird das Buch dir Zeit sparen und deinen Körper ernähren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen möchtest.
Das Buch wird dir helfen:
-deinen Bluthochdruck zu senken.
-Fett zu reduzieren.
-deinen Blutfluss zu reinigen.
-mehr Energie zu haben.
-auf natürliche Weise deinen Stoffwechsel beschleunigen um dünner zu werden.
-dein Verdauungssystem zu verbessern.
Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ernährungsberater und ein Profi-Sportler.
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