By Anita Hessmann-Kosaris
Wetterstress – nein danke!
Kennen sie den Grund, warum manchmal wie aus heiterem Himmel Ihr Schädel brummt, Ihre Glieder schmerzen oder sich Ihre Stimmung verdüstert? Warum Sie bei einem Wetterumschwung schlecht schlafen, sich bei Tiefdruck müde und abgeschlagen fühlen, oder bei Gewitter gereizt und nervös sind?
Kein Zweifel: An vielen körperlichen und psychischen Missempfindungen ist oftmals das Wetter schuld. Die Auswirkungen von Klimaschwankungen, Luftverschmutzung und Umweltgiften bekommen wir alle zu spüren. Doch wir müssen uns damit nicht abfinden. Wir können effektiv dagegen steuern: Indem wir die Körperabwehr trainieren, die richtigen Nährstoffe zuführen und mit sanften Hausmitteln, mit Akupressur und Homöopathie die wetterbedingten Symptome dauerhaft lindern.
Hier erfahren Sie
• wie Wetter, Klima und andere Umweltfaktoren Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen
• wie Sie die Auslöser Ihrer wetterbedingten Beschwerden erkennen
• wie Sie durch richtiges Verhalten den Launen des Wetters Paroli bieten
• wie es mit einfachen Mitteln gelingt, sich bei jedem Wetter rundum intestine zu fühlen
• woran guy einen Wetterumschwung rechtzeitig erkennt
Read or Download Vorsicht Wetter!: Wie uns Hochs und Tiefs zu schaffen machen - und was wir dagegen tun können / Die besten Tipps und sanften Rezepte für Wetterfühlige (German Edition) PDF
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Yogaübungen verbinden Körper, Geist und Atem zu einer Einheit und ermöglichen damit einen Behandlungsansatz, den eine reine Bewegungstherapie nicht leisten kann. Regelmäßiges Üben fördert nicht nur die Gesundheit und gleicht körperliche Defizite aus, sondern trägt gleichermaßen zu mentaler Stärke, Gelassenheit und zum Wohlbefinden bei.
Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, observe: 1,3, Hochschule Ludwigshafen am Rhein, Sprache: Deutsch, summary: Das Thema „Gesundheitliche und soziale Auswirkungen von Schichtarbeit auf das Pflegepersonal im Krankenhaus“ habe ich gewählt, da ich persönlich mit Schichtarbeit, im Besonderen mit Wechselschichtarbeit auf der Intensivstation schlecht zurecht kam.
Fasten für Alle (German Edition)
Fachbuch aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Ratgeber - Gesundheit, , Sprache: Deutsch, summary: Jeder kann fasten. Die Fastengruppe bietet hier die notwendige Ruhe und Abgeschiedenheit, um auch die Krisen, die in dieser besonderen Zeit auftreten können, spielend meistern zu können. Das Buch beschreibt leicht verständlich ein 7-Tage Fastenprogramm.
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